近視矯正　視力回復方法とは！？

近視について

視力回復法を解説する前に、近視のメカニズムについて話をしてみます。

近視（きんし）とは、屈折異常のひとつで、眼球内に入ってきた平行光線が、
網膜上の正しい位置ではなく、もっと手前に焦点を結んでしまう状態を言います
それは、角膜から網膜までの距離が長いことが考えられます、
ここの距離が長いと、網膜の手前で焦点が結ばれてしまうのです。

もう一つは屈折率の異常です。
角膜や水晶体の屈折率が異常に大きくなっているため、
うまく網膜で焦点を結ぶことができない状態です。

角膜から網膜までの距離が長い・角膜や水晶体の屈折率に異常がある、
この２つが、近視のメカニズムとされているのです。

実は近視は人の誕生から20代前半にかけ眼球が成長する為、
誰でも例外なく近視の方向に屈折状態が変化する為に発生します。

しかし、
この時期に近視の症状が現れなかった人は、近視化しなかったのではなく、
遠視が十分に強かったために近視が顕在化しなかっただけであって、
成長期の終わった後の最終的な屈折状態（近視または遠視の強さ）は、
生まれ持った遠視の強さと成長期における近視化の度合いの2つで決まのです。

　と言うと！？

遠視が強かった人は遠視の程度が弱まります。

丁度よい強さの遠視を持っていた人は正視になります。

遠視が弱かった人は近視になります。

遠視の無かった人は強度の近視になります。

近視は目の成長が止まるにつれて進まなくなるのですが、
現代では目を酷使する機会が多く20代後半を過ぎても進む事があります、
しかし目の酷使と近視の進行を結びつける科学的根拠は報告されていません。

　一口に近視と言っても色々種類があります。

屈折性近視
角膜および水晶体の曲率が強くて焦点が短過ぎ
網膜より前方に焦点を結んでしまうものです。

軸性近視
眼球が通常より前後に長いため、
水晶体と網膜の距離が長過ぎ、網膜よりも前方に像を結んでしまうものです。

遺伝性の近視は大半が軸性に分類され、矯正を必要とします。
また眼球が通常より引き伸ばされているため、網膜が薄くなっており
網膜剥離を起こしやすいと言われています。

偽近視
眼の疲労により一時的に近視のような状態になることを言います、
仮性近視、調節緊張性近視とも呼ばれます。
近視に含めない考えで単に調節緊張と呼ばれる事も有ります。

テレビやパソコン等で目を酷使した後は強くなり、
目を休めたり遠くを見ると弱くなります。
点眼薬を使って調節を麻痺させないかぎり完全に無くなることはなく
視力に問題が無い者を含めて万人が持っているものです。

核性近視
老人性白内障に伴い、近視化することがあり
核性白内障が起きた際に起きます。

単純近視
遺伝・環境により発生する近視で、大半の近視は単純近視に分類されます。
小学校高学年くらいから始まる事が多く「学校近視」とも呼ばれます。

　近視発生の諸説について

遺伝説
近視を遺伝により発生するとするものです。
近視の遺伝率は89%と高率であり、また近年の研究で関連する遺伝子も特定
されました。

遺伝説では、

何歳のときに近視になり始め何歳までにどこまで進行するかが生まれつき
決まっていると考えられており
発達上の問題から眼球の奥行きが若干延長され
映像が網膜上でなく網膜の前方に結するようになるとされています。

近視は通常8歳から12歳までの間に発現し
殆どの場合青年期を通じて徐々に進行し、成人になると頭打ちになります。

ただし、全ての近視を遺伝だけで説明することは難しく。
長時間勉強や読書をする人に近視が多いのは多くの人が思い感じるところだと
思います、

しかし遺伝だけで説明しようとするならば、この事は、
近視の人のほうが近くを楽に見られるために勉強や読書が長続きしやすい事
から来るのだということになります、

近くを見る際に近視用眼鏡を外せば大いに楽に見られるし
たとえ眼鏡をかけたままでも、遠視者よりは楽に見られるというわけです。

栄養説
2002年の報道（英語）では幼年期のパンの摂り過ぎ、
或いは炭水化物の摂り過ぎによる慢性の高インスリン血症が近視の原因かもしれないと指摘しています。

照明説
赤ちゃんの頃に、夜も明かりをつけた部屋で寝かせて育てると、
近視になりやすいという研究結果をペンシルベニア大が1999/5/13発売のnatureに掲載されました。

体格向上説
国民の体格が向上すると、その分眼球も大きくなり、軸性近視が増えるとする説です。

posted by kazu at 23:52 | 視力回復　近視について |